每条都有机制、边界与原文；边界是这套库与语录站的分水岭
不确定才怕，确定就不怕
一命名，恐惧就来了
越骄傲，越怕失去
情绪先乱节奏，再乱动作
套路装不下真实情绪
要超越，就得敢失去
抓不住，就与它同行
认识自己是一生的功课
把潜能活出来
为自己造一个假象
把生活本身当作作品
先对自己不说谎
没有他救，只有自救
活着不为某个目的
怕未知就躲进套路
真正的看是不评判
被塞进来的结论
只谈不做，触不到核心
内在质地重于名声
生命即表达，表达即创造
作品须出自真实体验
在互动中照见自己
形式之外才有真理
自由无法提前编排
认知非积累，无始无终
不设中心的整体觉知
有圆心即有周长
手段即目的，不可切割
两极相成，而非相抗
以想象自我替代自尊
由自身成就证成的价值
看见自己才能改变
通向真诚的必要伪装
非天性，须思想与自制
激情常是需要的替身
如转保险柜密码般渐进
生活的真正意义所在
搁下训练，自我空出
有绝对自由才有艺术
心念先于胜负
决定结局的是反应
不搅动，浊水自清
六种欲望，六种变形
顺势而动，不先发
动作从空里生出来
看不见彼此，阴阳浑然
距离是一种连续转移的关系
无教而教的教化
空非无物，乃万形之源
思而不随思转
未经比较修饰的真如
只看，不择不斥
活的真理没有固定路径
以套路代替实战
无形由形式中长成
向昨日死去才得自由
如水应物，不留形迹
不以柔抗刚，驾驭两端
命名生惧，忘我则勇
艺术是获得自由的技术
省一分动作，快一分
出手之前，无准备
敌发未发，先断其路
问题不在快，在何时
弱点只露一瞬
打的不是人，是空当
力要穿过去，不停下
松而不懈，紧而不僵
身体先于头脑知道
由意志交还本能
原理高于门派
信自己能赢，才赢
真真假假，令他迟疑
武术不神秘，照实回应
打他的短处，不打长处
重复到成为本能
刺激一到，反应自出
懂为何、如何、何时
动中求稳，不站死桩
等他快打中才动
松才快，紧则僵
搏击的本质是移动
身体与心思不分裂
出手就别留半力
先破他的拍子
别照脑中的招式打
无法之法才容纳一切法
不求增知，而查无知之因
无圆心，真理才出现
渴望不渴望，同是依附
学而后忘，方能流动
自我僵化挡住眼前一切
认识自己，是武道基础
水常流，而月常静
随变而变，才是不变
滞于任何一边即失流动
无绝对自由则无创造